ladnie ladnie

nie mowie ze jestem tylko ze w porownaniu do tych ktorzy maja tyle co ja. ale nie taki jest temat. to rozpiszczie mi tu ladnie ten cykl redukcyjny i propocycje cyklu mojego.

jest ok teraz tylko sie tego trzymaj i bedzie ladnie

Czy ja wiem czy z dupy? Na mnie ten sprzęt robi ogromne wrażenie, tym bardziej na żywo. Byłem wczoraj zobaczyć ten lokal, chociaż jest jeszcze otwarty, normalnie można już sobie spojrzeć, co znajduje się w nowej siłowni. Oprócz maszyn pokazanych na stronie, znajdują się również: 4 bieżnie, 3 maszyny eliptyczne, rowerek poziomy, 3 ławki, suwnica, [...]

1. Ćwiczę 5x w tygodniu, od poniedziałku do piątku. Trenuję tak od kilku miechów. Zaczynam odczuwać lekką rutynę i spore zmęczenie pod koniec tygodniu, lecz wtedy ładnie regeneruje się na weekendzie. Czy trening 5x pod rzad w tygodniu, to nie za dużo. Nie będę rozpisywał się z ćwiczeniami. Rozpiszę tygodniowo partie. Dodam, że przed tym splitem [...]

ładnie stary Waga (kg) 120 Obwód Bicepsa (cm)47 Tylko przy tej wadze troche mały bic ale jest spoko

łapa ładnie, reszta srednio btw startujesz w szczytnie 17 czerwca??

mi tam na 1 cyklon 56tapsow styklo i bylo ladnie poszlo mi 5kg i 2cm w bicku bylem zadowolony

Świetny artykuł tego Jodełko :) abwehra211 No właśnie o to mi chodzi... nie ma odpowiedzi na takie bardzo błahe pytanie - moje pytanie... i po przeczytaniu tego artykułu nadal nie wiem czy zrobić masę + biegać itp i później, gdy wymiary będą względne tj. ok 41 cm przejść na redukcje i ładnie to wyeksponować...? Co mam robić ?

nie spotkałem się aby ktoś metką wątrobę rozjechał czy nawet innymi środkami ( prym wiódł mdroll ) fakt znam kilka osób co wartości mieli w kosmosie , lecz po odstawieniu orali i zjedzeniu 200 hepa po 600 mg dziennie wszystko się ładnie stabilizowało wątroba to dość mocny organ i dość dobrze się regeneruje ale to fakt sprawa mega indywidualna , [...]

wątroba pewnie wytrzyma ale cykl do dupy tak czy inaczej...i wcale nie daje pewności bycia "wielkim" ta meta w jakiejś dupnej piramidce... ukłuj sie chłopie samym prolongiem i przy dobrej diecie będzie ładnie. Ale jak już twoja wątroba błaga Cię o więcej roboty to metę daj na starcie i na finiszu prolonga, w stałej dawce i nie wal jej 8 [...]

Test nie podlewa, to zależy od diety i estrogenu. Zdrowia i doedukuj soe bo wiedza leży jw. Nie wierze że ma 8gr/kg WW musiałbyś mieć baaaaaardzo dużo kalorii, wrzuć dokładnie rozpiskę miski z dnia o aż nie dowierzam ze wcinasz 750gr/WW bo to masa żarcia i ciężko zjeść tylko WW złożonych tylko raczej dopychać się już trzeba jakimiś [...]

jak zobaczyłem nazwe tematu, to pomyślałem, że wszystko będzie już ładnie ułożone i tylko do korekty, lecz sie myliłem.. cóż obliczałeś dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-01-25 18:07:48

wynalazki typu A6W możesz sobie odpuścić ładnie widoczne mięśnie brzucha są kwestią poziomu tkanki tłuszczowej choćbyś jak miał rozwinięte a choć trochę masz tłuszczu nie będą widoczne Ps nie ćwicz brzucha codziennie

Nie wiesz co to są węglowodany strawne, a zabierasz się za CKD? Odpuść, bo to nie dla Ciebie. Przy wysokim zatłuszczeniu wchodzisz na wysokie obroty i wyczerpujesz bodźce. I co zrobisz jak zejdziesz do 20%bf? Weźmiesz clenbuterol? Rób zbilansowaną, to będzie Ci ładnie schodzić.

[...] zmian, to nie wliczac w cene tych rzeczy). mam tu na mysli: mleko, chleb, ryz, czy ziemniaki. za reszte natomiast trzeba bedzie zaplacic. w tej diecie jest wypisane wszystko ladnie peiknie. jest tam tez napisane ilosc bialka, ww, tluszczy. tu mam pytanko, czy to sa ilosci jakie sa mi potrzebne, czy ilosci jakie sa w tej diecie. bardzo bym prosil, [...]

[...] z ulozeniem sobie treningu na mase rak :( Mam totalny zastoj w rece. Mam ten sam problem co Chongli ... Moze mi ktos przedstawic?! A jakie Chongli robisz cwiczenia dokladnie na rece? Bo piszesz b. ogolnie ? Czy dobrze Ci idzie masa rak po takim ustawieniu treningu ? Jak mi ktos ladnie to przedstawi to dam soga ... A tu jest link do mojego [...]

ładnie to sie prezentuje!!!!!!!!!!!

b.ładnie sg

jup ty , no stary - przyrownywac bazooki do nozy...ladnie skumaj - wlasnie o tym ****a mowie - niedoczytales czy co? nie mowie o machaniu nozem na ulicy. mowie o tym ze uzyjesz go moze raz w zyciu , moze w ogole. ale jezeli wtedy nie bedziesz go mial to zejdziesz... tak trudno pojac? nie wiem gdzie ty mieszkasz , ale ja w malym miasteczku w [...]

Skurkowaniec ładnie wyrzeźbiony. Wygląda jak kulturysta. Brakiem siły też nie grzeszy